Törköly Erika

/Tag:Törköly Erika
­

KÖSZÖNÖM. SZERETLEK.

Az életben a legegyszerűbb dolgok mindig a legnagyszerűbbek! Ezt egy nagyon fontos tapasztalásnak tartom! Miért kell, hogy mindig minden bonyolult legyen? Túlgondoljuk a dolgokat, sokat latolgatunk, és ráadásul mindig mindenki véleménye fontosabb, sokszor komoly erőfeszítésbe telik, hogy a saját belső hangunkra tudjunk figyelni. És ha már felismertük, hogy egy-egy gondolat vagy helyzet már nem kellene, [...]

által |október 7th, 2016|Tudatos életmód|0 hozzászólás

Törköly Erika és Vas Maya – beszélgetés: Hogyan teremts énidőt?

Törköly Erika életmód tanácsadó, énidő coach és Vas Maya, a Rádió Rock - Szeretet hullámhosszán műsorvezetője a 2016. július 5-ei adásban arról beszélgettek, hogy miért fontos az idő, amit magunkra szánunk? Egyáltalán mennyit foglalkozunk azzal, hogy ne csak átszáguldjunk a hétköznapokban megoldandó feladatokon, hanem magunkat is "kényeztessük"? Egyszerű, apró gyakorlatok elvégzésével, amiket ha kipróbálsz, jobban [...]

által |augusztus 23rd, 2016|Tudatos életmód|0 hozzászólás

Számodra mi az Énidő?

Számomra a találkozást jelenti önmagammal, akit ahogyan egyre jobban megismerek, egyre inkább elfogadok, megkedvelek, sőt egyre jobban szeretek. De ehhez kell a rendszeres randevú saját magammal. Legyen ez csak napi 5 perc, 3 óra, egy nap vagy csak pár pillanat egy jóleső koncentrált légzésben és befelé figyelésben. Éberség önmagam iránt! Éberség a környezetem iránt és [...]

által |június 8th, 2016|Tudatos életmód|0 hozzászólás