életmód

/Tag:életmód
­

Légy Te a változás!

"Légy te a változás, amit a világban látni akarsz!" Gandhi szavait osztottam meg egy pár napja egy közösségi oldalon, mert annyira aktuálisnak érzem ezt mostanában. Minden honnan az ömlik az emberre, főleg így év elején, hogy azon "kell" gondolkodnod, hogy min változtass. És igen, tudom, hogy olykor már önmagában az kihívás, hogy: felismerd, hogy valami nem [...]

által |január 17th, 2017|Tudatos életmód|0 hozzászólás

Számodra mi az Énidő?

Számomra a találkozást jelenti önmagammal, akit ahogyan egyre jobban megismerek, egyre inkább elfogadok, megkedvelek, sőt egyre jobban szeretek. De ehhez kell a rendszeres randevú saját magammal. Legyen ez csak napi 5 perc, 3 óra, egy nap vagy csak pár pillanat egy jóleső koncentrált légzésben és befelé figyelésben. Éberség önmagam iránt! Éberség a környezetem iránt és [...]

által |június 8th, 2016|Tudatos életmód|0 hozzászólás

Frissülj fel a tavasszal!

Ti is érzitek a tavasz frissítő energiáit? Nem véletlen, hogy ilyenkor van a nagytakarítás, a méregtelenítés, vagy épp a vallások által előírt böjtök szezonja: minden a megújulás, a felfrissülés, a soraink újrarendezése felé mutat. Általában nem vagyok híve a nagy levegővel, minden fronton egyszerre végrehajtott változtatásoknak, inkább arra szavazok, hogy a változásokat apránként, a saját [...]

által |május 2nd, 2016|Tudatos életmód|0 hozzászólás