egészség

/Tag:egészség
­

A kézmosás világnapja – 2016.10.15.

Az alapos, szappanos kézmosás fontosságára hívja fel a figyelmet az október 15-i világnap. A kézmosást sosem szabad elhanyagolni, főleg most, hogy kezdődik a megfázásos, influenzás időszak. Ennek ellenére sokan nincsenek tisztában ennek fontosságával. Hihetetlen, de kezünk egy négyzetcentiméternyi területén tízmillió baktérium nyüzsög, ezen kívül a fertőző betegségek 80 százaléka közvetlen érintkezéssel terjed. A baktériumok számát [...]

által |október 13th, 2016|Tudatos életmód|0 hozzászólás

Cukkinis köles sült paradicsommal

Este egy gyors, finom és egészséges vacsorára vágytam és a hűtő tartalma is limitált volt, így született meg ez a csodás könnyű egytálétel. Hozzávalók: 1 nagy fej vöröshagyma 3 evőkanál oliva olaj 1 nagy kaliforniai paprika 60 dkg cukkini kockára vágva 2 gerezd fokhagyma 4 db közepes paradicsom 20 dkg köles megmosva és minimum 8 [...]

által |október 5th, 2016|Gasztro, Tudatos életmód|0 hozzászólás

Hogyan mentsd meg a mosógéped?!

Ha valaki megkérdezné tőlem, hogy mi az a dolog, ami a mosógépet tönkreteszi, bizony elsőre a vízkövet mondanám. Azonban nem olyan régen megtudtam, hogy nem ez a legnagyobb ellensége a mosógépnek, hanem a mosószer, az öblítő és a rendeszeres 40 fokon történő mosás.  Bizonyára Neked is feltűnt már, hogy a mosószer és az öblítő tartálya [...]

által |szeptember 28th, 2016|Tudatos életmód|0 hozzászólás

Milyen hormonmentes fogamzásgátló eszközök vannak XXI. században?

A hormonmentes fogamzásgátlás során sokan még ma is csak az óvszerre gondolnak, amely nem kívánatos eszközként szerepel a legtöbb pár gondolataiban. A mai világban számos egyéb lehetőség is van, ezeket szeretnénk megismertetni veletek, így könnyebb kiválasztanotok a számotokra legmegfelelőbbet. A hormonmentes fogamzásgátlók mindegyike az ivarsejtek találkozását akadályozza meg. Előnyként mindegyikről megemlíthetjük, hogy a szervezet hormonháztartásába [...]

által |szeptember 6th, 2016|Tudatos életmód|0 hozzászólás

Szilvás köleslepény

Számos receptem alapja a köles, ez a csodás "ősgabona", amely bizony joggal vívta ki magának a mostanában előszeretettel használt „superfood” címet. Először egy böjtölős tisztítókúra alkalmával ismerkedtem meg vele, és azóta minden módon megpróbálom beilleszteni az étrendembe. Nagyon sok pozitív élettani hatása közül számomra a legfontosabb az erős vértisztító hatásásban rejlik. A szilvás köleslepény egy [...]

által |augusztus 10th, 2016|Gasztro, Tudatos életmód|0 hozzászólás